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10 habitudes alimentaires qui améliorent la longévité
Pour ralentir le vieillissement, il n’est pas nécessaire de suivre un régime alimentaire strict. Plusieurs façons de manger sainement semblent produire des bénéfices comparables sur notre âge biologique. C’est ce que suggère une étude allemande [...]
PDRN: ADN de saumon, prometteur pour rajeunir la peau ?
Après l’acide hyaluronique, les peptides et le rétinol, un nouvel ingrédient fait parler de lui dans les soins anti-âge : le PDRN. Issu notamment de l’ADN de saumon, il promet de stimuler la réparation cutanée [...]
Au delà du rétinol, les nouveaux régénérants cutanés
Le rétinol est depuis longtemps un actif de référence pour lutter contre le vieillissement de la peau. Il stimule le renouvellement des cellules, améliore la texture de la peau et favorise la production de collagène. [...]
Edulcorants : toxiques ou pas d’après la science ?
La North Carolina State University vient de publier un article faisant le point sur les interrogations concernant le sucralose, l’un des édulcorants artificiels les plus utilisés dans les boissons « sans sucre » et les [...]
NAD+ et Génération Z : l’essor de la supplémentation précoce
Booster le NAD pour rester jeune ? La quête de longévité a toujours été l’apanage des seniors. Elle gagne désormais la Génération Z. Au cœur de cet intérêt : le NAD+, un coenzyme essentiel à [...]
Du café pour conserver ses muscles malgré l’âge?
Du café contre le vieillissement ? Le café est surtout connu pour sa caféine et ses polyphénols. Pourtant, une autre molécule naturellement présente dans ses grains attire désormais l’attention des chercheurs en longévité : la [...]
Sarcopénie et longévité : la musculation pilier de la médecine anti-âge
La lutte contre la sarcopénie, caractérisée par la perte progressive de masse et de fonction musculaire, devient un axe central en médecine de longévité. Passé 40 ans, le déclin musculaire s'accélère (environ 1% par an voire [...]
Votre microbiote contrôle-t’il la vitesse de votre vieillissement ?
Nous hébergeons dans notre intestin près de 100 000 milliards de bactéries, virus et micro-organismes. Cet ensemble de près de 2 kg, appelé microbiote intestinal, est désormais considéré comme un véritable organe à part entière. Pendant [...]
Rajeunir nos cellules ? Les premiers essais humains commencent
Le vieillissement est considéré comme un phénomène inévitable auquel il faut simplement s'adapter. Cependant depuis quelques années, une idée révolutionnaire revient régulièrement dans les laboratoires : et si les cellules âgées pouvaient redevenir plus jeunes [...]