Votre posture trahit votre âge
La posture vieillissante : voûtée, tête en avant, et perdant la cambrure lombaire... Cela peut se corriger.
Sport, silhouette, surpoids et cellulite
L'activité physique régulière vient hélas difficilement à bout d'une cellulite bien installée et localisée. Le sport est néanmoins une bonne prévention et un bon moyen de traitement car il agit sur plusieurs facteurs de la cellulite.
Quels sport et exercice pour rester jeune ?
On sait aujourd’hui que l’activité physique est salutaire dans la lutte anti-âge. Elle doit être modérée mais pratiquée régulièrement. L'activité doit être adaptée à chacun et tous les sports ne conviennent pas à tout le monde.
Trop de sport, tu meurs !
On sait aujourd’hui que l’activité physique est salutaire dans la lutte anti-âge mais à condition d'être modérée, sans excès et adaptée à chacun.