Entre 20 et 25 ans tous nos taux hormonaux sont à leur maximum pour nous rendre pleins de vitalité mais a plupart de nos hormones chutent avec l'âge et sont donc liées au vieillissement. Certains taux hormonaux baissent de plus de 60 %
Voici les quantités nécessaires chaque jour pour couvrir nos besoins en nutriments essentiels : vitamines, minéraux, acides aminés et acides gras insaturés
Les études nous montrent qu'aujourd'hui on trouve jusqu'à 26 fois moins de vitamines ou minéraux dans nos aliments végétaux courants.
L'oxydation des tissus et la production des radicaux libres sont liées aux processus du vieillissement. Ce bilan cherche à vérifier si vos défenses contre les facteurs de l'oxydation des tissus sont opérationnelles ou bien dépassées.
Drainer dans l'amincissement est très intéressant. En choisissant ce que vous mangez pendant une cure détox et en vous aidant avec des plantes, perdre du poids est plus facile, surtout pour la graisse localisée. L'amaigrissement est plus sain en stimulant son élimination mais pas n'importe comment...
Même si l'on ne croit plus à la lotion miracle qui fait repousser les cheveux, il existe quand même des produits d’usage local intéressants car réellement actifs sur la vie du cheveu. Il faut néanmoins agir assez tôt
Le relâchement, l'amincissement et la perte d'élasticité font partie des modifications de la peau liées à l'âge et notamment au déclin hormonal.
En dehors du lifting, il existe peu de techniques pour lutter contre l'affaissement du visage et le relâchement de sa partie basse. Les appareils de radiofréquence et les lasers de "remodelage" sont capables de chauffer le collagène en profondeur sans abîmer la peau, pour avoir un effet tenseur...
La couperose et certaines tâches rouges du visage et du cou sont dues à la dilatation de micro-vaisseaux sanguins à la surface de la peau, qui deviennent alors visibles.
La circulation lymphatique devient moins bonne avec l'âge, surtout pour les femmes. Voici des conseils pour garder des jambes fines et éviter les gonflements et les oedèmes lymphatiques, dans une approche intégrale.
La médecine esthétique propose des soins pour la beauté des jambes : traitements de la cellulite, traitements de la circulation (varices et vaisseaux rouges...), soins de la peau (relâchement et vergetures)
Pourquoi des varices apparaissent sur les jambes en vieillissant ? Quels moyens pour les traiter selon la médecine intégrale anti-âge ? La difficulté du retour du sang veineux vers le coeur se pose pour le bas du corps et en particulier pour les jambes
Si l'on n'attend pas l'effet d'un miraculeux lifting sans chirurgie et à condition de persévérer, des résultats peuvent être obtenus et c'est logique.
Le bicarbonate de sodium est un vieux remède qui est utilisé dans de nombreuses indications : problèmes digestifs, infectieux, cutanés, mycoses, mauvaises odeurs corporelles, etc...
Voici comment l'utiliser en anti-âge
Bien connu comme antioxydant, le coenzyme Q10 a d`autres propriétés anti-âge. Voici des explications pour savoir le prendre si besoin, et avec plus de discernement.
Tester votre mémoire et votre rapidité de mémorisation avec ce questionnaire
