De la sauce piquante pour vivre plus longtemps ?
Des chercheurs néozélandais suggèrent que la consommation d'une nourriture pimentée est bénéfique pour la santé, plus particulièrement au niveau de la longévité. Un composant du piment serait à
Les anxiolytiques augmentent le risque de maladie d’Alzheimer
Le Pr Christophe Torzio qui vient de publier une vaste étude sur le risque de démence fortement accru par la prise de benzodiazépines espère une prise de conscience à la fois des autorités sanitaires, des médecins prescripteurs et des patients
La performance sportive est possible à tout âge, avec l’entraînement
La « performance énergétique » n'a donc pas d'âge, et, à condition d'entretenir sa forme physique, le corps reste capable d'une dépense énergétique à son maximum et sur une longue période de temps
Les compléments alimentaires renforcent la cicatrisation
"Pour le docteur Braccini, spécialiste en chirurgie de la face, la micro-nutrition et la phytothérapie complètent la médecine et la chirurgie esthétique, en simplifiant la planification et les suites des procédures techniques de façon incontestable..." [...]
La chirurgie esthétique est-elle devenue la moindre des politesses ?
Etre et paraître nont jamais été aussi confondus. À lheure où chacun est tenu dêtre en bonne santé et de le montrer, peut-on encore afficher ses rides sans passer pour négligé?
Plus de la moitié des cosmétiques contiendraient des substances dangereuses
Dentifrice, savon, crème hydratante, mousse à raser… 60 millions de consommateurs a testé et décrypté la composition de 93 produits d’usage courant et leurs résultats sont effrayants
Calcium : la supplémentation ne protège pas les os des séniors
Des chercheurs ont démontré que la prise de suppléments de calcium n'avait qu'un impact minime sur la santé des os. Pourtant, elle est recommandée pour les personnes âgées
Le jus de betterave pour conserver et renforcer ses muscles
Une récente étude recommande aux patients souffrant d'insuffisance cardiaque de boire du jus de betterave concentré. En effet, ce dernier augmenterait la puissance musculaire en cas d'effort physique de 13% dans les deux heures
Pourquoi le piment fort permet de brûler des graisses
Une nouvelle étude suggère que la capsicaïne du piment permet de brûler les graisses sans effort et de lutter contre l'obésité
Les traitements à base de testostérone efficaces pour lutter contre l’andropause
Les traitements hormonaux à base de testostérone seraient efficaces pour soigner l'andropause, « la ménopause des hommes », selon les résultats d'une étude publiée dans la revue médicale The Aging Male
Les compléments alimentaires, oui, mais pas trop !
Les compléments alimentaires peuvent être très utiles pour la santé, mais ceux-ci ne doivent pas faire l'objet d'une surconsommation, sinon le résultat pourrait bien est tout autre que celui attendu...
Ménopause : l’arrêt du tabac diminue les bouffées de chaleur
Les femmes qui ont cessé de fumer avant le début de la ménopause subiraient moins de bouffées de chaleur que les fumeuses, selon une étude
Debout comme assis, la station prolongée entraine des problèmes de santé
De très nombreuses études ont documenté les effets néfastes de la sédentarité sur la santé, notamment de la position assise au domicile ou sur le lieu de travail, face à lécran. Une station debout prolongée a aussi ses effets néfastes
Que manger pour avoir une belle peau tout l’été?
La bonne santé de la peau passe aussi par l'assiette. Florence Foucaut, diététicienne, explique quels aliments privilégier pour avoir une jolie peau sous le soleil
Un régime qui imite le jeûne et améliore la longévité
Une nouvelle étude suggère qu'un régime qui imite le jeûne pendant 5 jours par mois sur une durée de 3 mois améliore la longévité et réduit un certain nombre de facteurs à risque pour le cancer, le diabète et les maladies cardiovasculaires
Ubble calcule votre risque de mourir dans les 5 ans
Mis au point par des scientifiques suédois, le calculateur Ubble serait capable de prévoir la mort d'un individu dans les cinq années à venir
Le Lei gong teng, une plante chinoise pour traiter l’obésité ?
Une plante provenant de la médecine chinoise traditionnelle et appelée Tripterygium wilfordii, ou Lei gong teng ou encore « vigne du tonnerre divin », pourrait fournir un traitement de l'obésité grâce à un composé, le célastrol
Le jus d’orange peut améliorer la mémoire défaillante
Des scientifiques britanniques montrent que consommer des flavonoïdes, contenus dans les oranges, peut aider à améliorer la mémoire en moins de 2 mois
Vitamine E ou tocophérol
La vitamine E est un antioxydant qui intercepte les radicaux libres et empêche ainsi la destruction des lipides. Elle maintient l'intégrité des membranes cellulaires.
Vitamine B8 (ou biotine)
La vitamine B8 ou biotine est soluble dans l'eau. Elle est synthétisée par les bactéries, les moules, les levures, les algues et quelques espèces de plantes. Nous absorbons la vitamine B8 par nos aliments quotidiens. Les bactéries de notre flore intestinale peuvent aussi en produire
Vitamine B9
L'acide folique participe au métabolisme des protéines (acides aminés) et à celui du matériel génétique (ADN et ARN) ce qui justifie son caractère indispensable aux cours des différentes phases de la vie. Il est également impliqué dans la synthèse de neuromédiateurs qui jouent un rôle fondamental dans le métabolisme nerveux