Le guide qui optimise forme et longévité
Prenez en main votre santé. Apprenez à vous connaître, à écouter votre corps, à l’entretenir au quotidien, pour une forme au top.
Les articles récents
(forme et longévité)
Anti-âge et exercice intense fractionné
L’entraînement fractionné de haute intensité est de plus en plus utilisé et apporte de nombreux bienfaits anti-âge...
Le mode de vie nordique bon pour la longévité
Alimentation et mode de vie scandinaves semblent faire vivre plus longtemps les habitants de ces pays...
Le silicium, utile en médecine anti-âge
Le silicium est un minéral naturel. C'est l'oligoélément le plus présent dans le corps humain (avant le fer, cuivre, zinc...). Il est très important pour la structure de notre corps. Avec le vieillissement, la quantité de silicium total diminue dans notre corps
L’actualité anti-âge commentée
2502, 2024
1802, 2024
402, 2024