Votre guide anti-âge pour rester en forme longtemps
Prenez en main votre santé. Apprenez à vous connaître, à écouter votre corps, à l’entretenir au quotidien, pour une forme au top.
Vous trouverez ici des conseils issus des dernières découvertes médicales et des grands principes de traditions millénaires confirmés aujourd’hui par la science. C’est une médecine anti-âge plus naturelle, à pratiquer d’abord par vous même.
Articles récents
Le silicium, un allié contre l’âge
Le silicium est un minéral naturel. C'est l'oligoélément le plus présent dans le corps humain (avant le fer, cuivre, zinc...). Il est très important pour la structure de notre corps. Avec le vieillissement, la quantité de silicium total diminue dans notre corps
A quel moment jeûner pour vivre plus longtemps?
L'horaire des repas pourrait influencer la longévité dans certains cas...
Le rite anti-âge des 5 tibétains
Moment de yoga facile et rapide, voici un allié précieux contre les mauvais effets de l'âge
Produisez plus d’énergie avec vos mitochondries
Une bonne production d'énergie dans nos cellules peut, certes, nous rendre plus en forme mais aussi nous garder longtemps en santé...
L’actualité anti-âge commentée
Le café aiderait à faire du muscle malgré l’âge
D'après les dernières études, une substance naturelle trouvée dans le café pourrait être utile pour lutter [...]
La vitamine D améliore-t’elle la longévité ?
Une étude a évalué l'effet de la vitamine D sur le vieillissement de l'homme, en particulier en [...]
80% des plus de 65 ans ont au moins 1 maladie chronique
C'est le chiffre avancé par une étude belge sur la santé des seniors. L'institution s'inquiète de [...]