Certains soins et substances, en médecine anti-âge, ont des propriétés de régénération cellulaire. Ils ont montré des effets de rajeunissement dans des études scientifiques (tout au moins sur l’animal).
Il est assez étonnant de voir que certaines actions puissent inverser le processus du vieillissement. Elles ont effectivement montré des effets rajeunissants sur des cellules, des organes, voire des petits animaux. De là à dire que l’être humain peut ainsi rajeunir, il y a encore un grand pas. La recherche est toujours très active sur ce sujet, et on ne connaît pas tous les risques, tenants et aboutissants. C’est néanmoins très intéressant.
A côté de ces traitements, d’autres ralentissent les processus du vieillissement (ce qui est déjà bien). Ils peuvent diminuer les effets négatifs de l’âge et la fréquence des maladies dégénératives, voire rallonger la durée de vie. Ils sont décrits sur cette page.
Actuellement, on connaît surtout 5 types de soins capables d’engendrer un rajeunissement de cellules (voire d’organes), observés dans des études . Vous trouverez leurs articles correspondants ci-dessous :
Les sénolytiques, contre les cellules « zombies »
Il s’agit de substances (naturelles ou médicamenteuses) capables de détruire les cellules « sénescentes ». Ces dernières sont des vieilles cellules qui ne se sont pas éliminées naturellement d’elles mêmes. Elles s’accumulent avec l’âge, encombrent inutilement nos tissus, les dégradent et favorisent l’inflammation.
C’est une voie de recherche très active même si, en pratique, ces traitements sont peu couramment employés (voyez notre article).
La voie du NAD+ et l’énergie des mitochondries
C’est peut-être là que la recherche est plus active, et les propositions de traitements les plus variées. Le NAD+ est une molécule cousine de la vitamine B3, essentielle à la production d’énergie (ATP) par nos mitochondries au sein de nos cellules. Il se trouve que sa concentration se réduit fortement en prenant de l’âge (ou dans certaines maladies).
Divers moyens sont proposés pour remonter les niveaux de NAD+ cellulaire, et ont été étudiés avec des résultats souvent positifs. Au delà de l’augmentation de la production d’énergie cellulaire, divers effets de rajeunissement ont été constatés chez l’animal : muscles rajeunis, ADN réparé, améliorations cardio-vasculaires et cognitives, prévention du cancer… (voyez plus d’infos ici)
La stimulation des cellules souches
Les cellules souches sont présentes en grand nombre chez le foetus, et diminuent drastiquement chez l’adulte. Elles sont capables de produire différents types de cellules, pour différents organes (cellules osseuses, musculaires, hépatiques, etc…). Elles peuvent ainsi régénérer des tissus et organes, d’où leur grand intérêt en médecine anti-âge.
Les scientifiques ont réussi à produire des cellules souches à partir de cellules standard du corps (par reprogrammation génétique de leur ADN), et à obtenir des résultats de rajeunissement étonnants chez l’animal. Le procédé n’est pas sans risque et la recherche se poursuit.
Il est aussi possible d’augmenter naturellement le nombre et l’activité de nos propres cellules souches (plus d’infos ici).
La stimulation du processus d’autophagie
L’autophagie, processus naturel de nettoyage, réparation et régénération des cellules, est déjà un moyen de retrouver une meilleure forme, et peut participer à la détoxification.
Les études scientifiques montrent aussi un réel effet de rajeunissement cellulaire, et de stimulation des cellules souches vues plus haut (trouvez plus d’infos ici).
Rallonger nos télomères
Les télomères sont des sortes de capuchons protégeant les extrémités de nos brins d’ADN cellulaire. Il a été constaté qu’ils s’usent et se raccourcissent au fil du temps, ce qui en fait d’ailleurs d’assez bons marqueurs du vieillissement.
La télomérase est une enzyme permettant la réparation de nos télomères. Notre corps la produit naturellement mais elle diminue avec l’âge.
Certaines substances, naturelles ou chimiques, sont capables de réactiver plus ou moins la télomérase. Cela permet de prolonger la vie des cellules mais aussi, certaines études ont montré des effets rajeunissants chez l’animal. Sans compter que cet allongement des télomères serait en lui-même, un signe de rajeunissement, au moins cellulaire (plus d’infos ici).
Enfin, d’autres techniques ont été décrites et étudiées, avec des résultats de rajeunissement mais elles sont plus anecdotiques, comme les transfusions de sang jeune, la régénération du thymus, la méditation, certaines plantes, etc…
Nos articles sur « régénération cellulaire et rajeunissement »
Rallonger la vie, rajeunir : 4 découvertes majeures
Les études scientifiques cherchant à améliorer la longévité et éviter les maladies liées à l'âge sont très nombreuses aujourd'hui. Si l'élixir de longue vie n'a pas encore été trouvé, certaines découvertes sont étonnantes.
Comment augmenter ses cellules souches
Nos cellules souches peuvent produire des cellules nouvelles capables de régénérer nos tissus et organes à tout âge
Activer la télomérase pour un rajeunissement ?
La télomérase est une enzyme qui permet de conserver nos chromosomes intacts et de retarder ainsi le moment où nos cellules entrent en phase de sénescence cellulaire. Alors... la télomérase serait-elle une clef pour la vie éternelle ?
L’autophagie rajeunit nos cellules quand on jeûne
Nos cellules sont capables de régénérer leurs parties abîmées ou usées par le temps. Notre corps entier bénéficie de ce "rajeunissement cellulaire". Nous pouvons activer ce processus par des jeûnes courts
On a rajeuni des humains en régénérant leur thymus
Une étude publiée dans Aging Cell, décrit qu'un traitement pourrait inverser le processus de vieillissement biologique, et réduire au final l'âge dit "épigénétique" de sujets traités pendant un an. Ce pourrait bien être une preuve [...]
Les sénolytiques : l’arme ultime pour rajeunir ?
Les cellules sénescentes sont une cause majeure du vieillissement. En les éliminant du corps, on pourrait déclencher un rajeunissement
Vitamine B3, NMN ou NR pour nous rajeunir ?
Les molécules de la famille de la vitamine B3 montrent des effets rajeunissants chez l'animal. Quid chez l'homme ?
Rajeunir… comment faire ?
Sans vouloir revenir à 20 ans ni signer un pacte avec le diable pour une jeunesse éternelle, on peut raisonnablement envisager un vrai rajeunissement de son physique et de ses capacités intellectuelles, musculaires, sexuelles