« Des chercheurs ont démontré que la prise de suppléments de calcium n’avait qu’un impact minime sur la santé des os. Pourtant, elle est recommandée pour les personnes âgées… »
sur : www.pourquoidocteur.fr/Articles/Question-d-actu

Un avis d’antiageintegral :

Encore une étude qui ne rapportera pas grand chose aux grands groupes pharmaceutiques et qu’il faut saluer car elle a été faite à l’encontre des habitudes médicales. Il faut rester logique : un apport de minéral comme le calcium (un des nutriments essentiels : indispensable pour  notre corps) est certainement judicieux quand on en manque. C’est le cas de personnes malnutries mais très rare dans les pays où manger à sa faim n’est pas un problème. On aurait pu penser que plus de calcium était bon pour les os, vu leur concentration en ce minéral, cette étude ne le confirme pas.

En revanche, il a été vérifié que l’exercice régulier améliorait la solidité des os…

Une étude assez récente avait par ailleurs démontré que manger plus de produits laitiers n’améliorait pas la solidité des os, bien au contraire.

Dr L.

Et vous, quel est votre avis ?